[Délai-Santé] Giants

[Anonyme]

Anonyme

#383088

Merci, c’est ce que j’essaye de faire mais le ‘repos’ tel quel ne change rien à la donne.
Faut que je trouve le bon levier pour regler ça.
Le chiro visiblement, marchera pas à moyen ou long terme et puis à 100 boulle la seance… sa pique.
On va voir le kiné demain ce qu’il en pense.

Le plus dur c’est de trouver le bon interlocuteur.

[noway]

noway

#383091

Bonjour Giants,
Souffrant également des cervicales depuis plusieurs années je comprends la difficulté de ta situation.

As tu essayé d’inclure des aliments naturellement anti inflamatoires (Gingembre, curcuma+poivre, légumes crucifères) dans ton alimentations pour un effet au long cours?
Au cas ou, je ne suis pas un gourou mais j’essaie de composer avec ce type de douleur et je me permet de partager mes idées.

Tu pourrais également utiliser un coussin chauffant (noyaux de cerises) pour soulager des pics de douleurs des cervicales.

Tout cela est un peu intimiste mais sachant à quel point cela peut être handicapant au quotidien je me permet cette intervention.

Cordialement.

[Anonyme]

Anonyme

#383092

Salut !

Ma femme est asiatique on mange déjà (je pense) des aliments anti info (le gingembre par exemple, oui à coup sûr)
Et bien tu es de bon conseil car le kiné (vue ce jour) m’a conseillé la même chose.

Toute mon dos coté droit et visiblement saturé.
Alors est ce que c’est le ‘musculaire’ qui va ‘enflammer’ les cervicales oui le contraire.
ça…Je pense qu’il ne faut pas traiter l’un sans l’autre, c’est ce que l’on a commencé à faire à 12h00
On va voir ce que ça donne, je croise les doigts.

[noway]

noway

#383094

Pour soulager les muscles, tu peux jeter un oeil aux arts martiaux doux du type Aïki-Taïso, Qi-Gong, Taï Chi (sauf celui de combat).

SI jamais tu essaerais quelque chose d’efficace, je suis preneur (hernie cervicale et très fort pincement niveau C3/C4 et C4/C5 de mémoire).

[Anonyme]

Anonyme

#383095

Ouai ma femme à déja essayé de me vendre ce genre d’artM
J’ai essayé mais c’est pas du tout mon truc, j’suis trop nerveu et tout le temps préssé, stressé (par nature)
Mes probl de cervicales viennent justement des chocs que j’ai eu en Pré-combat en Boxe Franc, des accidents de voitures et d’usure ‘naturel’.
J’ai tjs été sport avec ‘impact’ avec frappe, jamais accroché à d’autres truc.
Après… ca date tout ça, y’a un petit moment que j’ai arreté toutes ces conneries mais les dégats sont la.
C3-C4 c’est haut ca, c’est déjà moins courant.
Le soucis avec ce genre de douleurs c’est que ça te bloque toute activité.

[Fuwyfun]

Fuwyfun

#383096

Si tu as une mutuelle normalement constituée (lol), tu devrais avoir droit à à peu près 4 séances d’ostéo prises en charge par an.

Conseil : si tu le fais, opte pour un ostéo qui fait aussi kiné, car tout le monde peut être ostéo mais pas kiné qui est un titre de médecine. En plus, si tu te fais prescrire par ton généraliste chez ce kiné/ostéo 20 séances de kiné, c’est 100% remboursé, et il te fera de l’ostéo.
Et étirement tous les matins même si pas mal.

Je fais ça depuis environ 15 ans (depuis un accident, hernies L4 à S1 + protusions discales C3 à C5) sans opération. Au début c’est dur, douleurs terribles tout le temps, mais ça passe ensuite avec le temps.
Après, on fait plus le con à porter 15 colis en même temps car on est à la bourre au boulot, ça attendra 🙂

A500 6a|PC502|1Mo Chip|1Mo Slow|KS 1.3|GoteK HxC|LCD|Rotary|Switch DFx
A500+ 8a.1|MTEC AT500|2Mo Chip|8Mo Fast|CF 2Go|KS 1.3/3.1
A600|Vampire 600 V1 (68EC20@195Mhz)|2Mo Chip |64Mo Fast 32b|CF 4Go|KS 1.3/3.1
A1200|A1208v3 8Mo 68882FN40|CF 8Go|KS 3.2.3 icon+wb
A500 Mini
Pimiga4

486DX2-50|8Mo|PicoMem
486DX4-100`en cours...
P233MMX|QDI P5I430TX|256Mo|Matrox G450 32Mo PCI|Voodoo² SLI|AWE64
Pii300@450|ASUS P2B|768Mo|GF2 MX400 32Mo|MaxiSound 32
Piii1Ghz|ABIT BE6-ii|768Mo|GF4 Ti4200 64Mo|AWE32 8Mo

[Anonyme]

Anonyme

#383103

Merci pour les conseils, je prends, je prends 🙂

[Rnooo]

Rnooo

#383130

Wow mon pauvre, je découvre tes misères.
C’est pas très original mais je te souhaite de trouver quelqu’un qui saura te calmer.
Mon beauf a réussi à soulager ses hernies discales en faisant de la muscu dorsale.

Courage et résilience, on pense à toi !

Amiga, j'ai un ami dans l'informatique

[Fuwyfun]

Fuwyfun

#383135

Coucou Giants, j’espère que ça se passe mieux pour toi ces quelques derniers jours.
++

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A500+ 8a.1|MTEC AT500|2Mo Chip|8Mo Fast|CF 2Go|KS 1.3/3.1
A600|Vampire 600 V1 (68EC20@195Mhz)|2Mo Chip |64Mo Fast 32b|CF 4Go|KS 1.3/3.1
A1200|A1208v3 8Mo 68882FN40|CF 8Go|KS 3.2.3 icon+wb
A500 Mini
Pimiga4

486DX2-50|8Mo|PicoMem
486DX4-100`en cours...
P233MMX|QDI P5I430TX|256Mo|Matrox G450 32Mo PCI|Voodoo² SLI|AWE64
Pii300@450|ASUS P2B|768Mo|GF2 MX400 32Mo|MaxiSound 32
Piii1Ghz|ABIT BE6-ii|768Mo|GF4 Ti4200 64Mo|AWE32 8Mo

[Anonyme]

Anonyme

#383138

Mouai…ça dépends enorment de… je ne sais pas.
Ce qui est sûr c’est que j’ai mal tout le temps, après, la douleur varie selon.
Je pense je vais aller voir un spécialiste pour être sûr qu’on passe pas à coté de quelque chose.
Normalement, non mais je me vois mal continuer à avoir mal comme ça des semaines.
Après je sais que je ne vais pas avoir de miracles en 3 séances de kiro et 2 de kiné mais bon…
Peu être prévoir une infiltration… sais pas.

[Rnooo]

Rnooo

#383140

Un spécialiste est une très bonne idée, et il pourra sûrement te donner des conseils ou t’orienter vers quelqu’un de compétent. On pense à toi en tout cas. Courage !

Amiga, j'ai un ami dans l'informatique

[Anonyme]

Anonyme

#383145

Merki 🙂

[Fuwyfun]

Fuwyfun

#383175

L’infiltration n’avait pas donné grand chose chez moi (seringue spinale qu’on passe par devant! par ton cou quoi lol), mais chez certains ça a de bons effets

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[Anonyme]

Anonyme

#383176

Et finalement tu t’en ai sorti comment ?

[JiDeWe]

JiDeWe

#383178

Anonyme wrote:

Merci pour les conseils, je prends, je prends

Nous avons tous des soucis (différents) de santé, mais chacun a sa solution pour les résoudre, pour moi après mes problèmes, (-30kg), c’est 30 mn de gym, étirement et renforcement musculaire tous les matins (issu de la pratique de 10ans de Judo) et un peu de Yoga (respiration).
Avec les douleurs cela a commencer par 5 minutes, ensuite c’est devenu une habitude, je n’ai plus mal et surtout dés que je le peux, je marche .
Bien sûr il faut prendre le temps, même si je travaille encore beaucoup à bientôt 65 balais.
Courage 😉

1 A500 2mo, 1 A500 512ko +ACA500+, 1 msx 8235 et des consoles.
Une guerre se termine, il ne reste que des survivants et ceux qui ont tiré les ficelles qui écrivent ou réécrivent l’histoire...... et préparent une autre guerre... du genre ok je n'envoie pas de tomahawk, et tu me laisses tranquille quand j'attaque la colombie et le venezuela..